O aumento do peito sem cirurgia em casa

Cirurgia de correção de mama não são adequados a todos, portanto, insatisfeitos com o próprio tamanho da menina, muitas vezes parou para pensar como aumentar peitorais mama em casa. A quantidade de glândulas mamárias é colocada no nível genético. Materiais na mão de meios não vai conseguir mudá-lo para 2 – 3 de tamanho de longo prazo, mas para levantar o peito, fazer mais elástico para ajustar o formato, para apertar a pele de forças de cada jovem.

Como aumentar os seios com o exercício complexo?

A mama é composta por conjuntivo, tecido glandular e a camada de gordura, músculo ocupam 5% do volume.

Exercícios ajudam a aumentar não glândulas mamárias, e os músculos peitorais, aos quais eles estão ligados.

Inflados músculos abrem o peito, eventualmente, melhorando a forma, a pele se torna mais denso.

Útil para fazer os seguintes exercícios:

• Flexões. Levantar-se, na distância da etapa de parede, com as palmas das mãos inclinar-se sobre a sua superfície e se inclinar para frente, flexionando os cotovelos. É importante manter as costas retas. A carga maior torácica músculo aumenta com ampla declaração de mãos. Repetir por 10 vezes três vezes com intervalos de 30 segundos.
• Clássico flexões. Este exercício também é executado como o anterior, mas com foco no chão ou do banco.
• Apertar as mãos. Exatamente para se levantar, para apertar a barriga e nádegas, com as palmas conectar perpendiculares ao chão na altura do peito, cotovelos colocar lado a lado. A inalação de comprimir a palma da mão, na expiração, a relaxar, a realizar de 10 a 20 vezes.
• "A cobra". Deitar de barriga, bem na hora que fechou os dedos na parte de trás da cabeça. A inalação de levantar a parte superior do gabinete, na expiração omitir. Assim repetir por 10 vezes, duas vezes com uma pausa para o descanso.
• A flexão dos joelhos. Deitar no chão de costas, colocar as mãos ao lado do tronco, com as palmas das mãos descansar contra o chão, dobrar as pernas. Na inspiração suavemente levantar os joelhos, tocar o peito, a respiração retornar à sua posição inicial, repetir 10 vezes.
• Supino com halteres. Deitar-se de costas sobre um banco, pés inclinar-se no chão. A inalação de levantar e alisar os braços com halteres, na expiração, omitir o lado paralelo ao chão, articulação ser dobrado em 90 graus. Executar a 8 vezes.
• Mahi pesos livres. Exatamente para se levantar, respirar, levantar as mãos para a frente até o nível do ombro, na expiração omitir. Executar a 8 vezes.

Exercícios fazem regularmente ao longo do dia. As primeiras mudanças positivas se tornam visíveis depois de 3 semanas, e o resultado aparece depois de 2,5 – 3 meses.

Remédios populares em casa

Em algumas plantas, consulte natural de fitoestrogênios, se no corpo reduz o nível de hormônios femininos, eles preenchem uma desvantagem. Para aumentar o peito aplicam caldos e extractos seguintes plantas:

• Cones de lúpulo. Uma pitada de coleta de derramar uma caneca de água fervente, deixar por 20 minutos coberto com uma toalha, usam de 2 a 3 garganta depois de comer durante o dia.
• As sementes de linho. Paul colher de chá do produto derramado em um copo de água fervida e minuto impedem até engrossar. A bebida não filtrado, usam de 100 ml antes da refeição.
• Душица. Uma pitada de ervas insistem em uma caneca de água fervente 30 minutos, bebem durante o dia de 2 de garganta.
• As sementes de feno-grego. Paul colher de chá de suportar 3 horas em 200 ml de água e, em seguida, aqueceu até ferver, filtro de papel e usam durante o dia por 2 a 3 garganta.
• Trevo vermelho. Uma colher de chá de coleta de derramar uma caneca de água fervente e 10 minutos sobrevivem na água do banho. Bebendo em pequenos goles ao longo do dia, antes de usar filtro de papel.
• Lucerna. Serve e o aceitam como o trevo vermelho.

Caldos e extractos de aplicar com cuidado, não exceda a dosagem. Se uma mulher normal, o nível de estrógeno, os fitoestrogênios plantas começarão a suprimi-los.

Produtos para aumentar o peitoral glândulas

Meninas, com pouco busto é útil para usar o alimento que contém fitoestrógenos, este item contém:

• nozes;
• os óleos vegetais são: azeite de oliva, girassol, linhaça;
• a soja;
• legumes;
• escuro uvas.

Os produtos não afetam o tamanho do peito diretamente, mas agem de forma indireta. Eles estabilizam os níveis de estrogênio, da qual depende o estado de glândulas mamárias.

É possível alterar o tamanho do busto, com ajuda de yoda?

Aumento do volume do peito iodo é considerado o "бабушкиным" o método. Ele atrai a simplicidade e o baixo preço, mas não reconhece a medicina tradicional. A julgar pelos comentários, este método não dá 100% de resultado positivo, mas às vezes ajuda. Iodo aumenta a circulação sanguínea, deixando o peito temporariamente aumenta. Para aplicar existem contra-indicações:

• doenças da mama;
• o excesso de iodo no organismo;
• o aumento da temperatura;
• gravidez, lactação.

A droga causadora de cotonete: desenhar linhas paralelas em direção ao centro a uma distância de 3 a 4 mm, não segurando os mamilos. O procedimento repetido diariamente. Não é possível desenhar a linha nos mesmos lugares, isso fará com que a queimadura da pele. O resultado é difícil de prever, mas as mudanças positivas que vêm mais rápido, se a aplicação de iodo combinar com outros métodos: exercício físico, massagem.

Hormonais farmacêuticos medicamentos

Pílulas hormonais são mais propensos a usar como противозачаточное a ferramenta ou no caso de violação do ciclo menstrual. Aumento de mama é considerado um efeito colateral.

Antes da aplicação deve consultar o seu médico: ele ajustará a tabuleta com base no estado de saúde, índice de massa corporal, idade.

Pílulas hormonais adotam o esquema: 21 dias consecutivos, com 7 dias de pausa, durante o mês. Após a recepção, por vezes, ocorrem efeitos negativos: náuseas, aumento de peso, dores de cabeça, tensões nas glândulas mamárias.

Outro tipo de lopressor de medicamentos, para aumentar o volume da mama – bio suplementos a base de fitoestrógenos.

Depoimentos de mulheres sobre esses aditivos contraditórias: uns não vêem mudanças, outros notam o aumento do peito, mas após o término da aplicação, o tamanho se torna o mesmo. Os médicos se referem a bio aditivo de cautela, porque descontrolado recepção às vezes resulta em uma falha de hormônios.

Massagem e cremes especiais

Após massagens regulares melhora a pele, aumenta a densidade e a elasticidade do peito, que ela sobe. Para a correção do busto aplicar diferentes técnicas: clássico, japonês, chinês e outros. Em casa é mais fácil de usar tradicionais técnicas:

• acariciando com a ponta dos dedos do centro para a base;
• esfregar com movimentos circulares do mamilo para as bordas;
• постукивание com as pontas dos dedos;
• vibração com as palmas das mãos;

Durante o procedimento, utilizam o óleo de cozinha, o melhor azeite de oliva, a partir de semente de uva. Útil para combinar a massagem com chuveiros de sensações: direcionar o jato de movimentos circulares em glândulas mamárias, alternar quente e água fria

Cremes, soro para aumentar o volume do peito são divididos em dois tipos. Alguns contêm colágeno, de desenho de plantas, ácido hialurônico, peptídeos. Estes componentes densificar, hidratar a pele. Os segundos incluem os fitoestrogênios. Dependendo da composição, os fabricantes prometem aumenta a quantidade de tecido glandular, gordura do espaçador. Comentários sobre a ação de cremes contraditórias: de entusiastas, até acusando-os de fraude.

Como visualmente aumentar os seios sem cirurgia?

Busto parece menor do que realmente é, se corretamente escolher a lingerie, roupas, acessórios. Visualmente a seguir podem ajudar a aumentar a quantidade de mulheres truques:

• É importante comprar um sutiã de tamanho, para ele manteve as glândulas mamárias a partir de baixo. A falha de sutiãs peito cede ou se aconchega aos músculos, por isso, o seu volume é reduzido em 1 tamanho. Significativamente aumentam o peito sutiãs push-up, sutiãs com inserções.
• Visualmente, acrescentou a quantidade de itens de vestuário: ondulado blusas, blusas com listras horizontais ou um padrão de grande porte, a blusa com pregas, babados, detalhes finos.
• Livre мешковатой roupas peito "está perdido". Meninas, com pouco busto ideais приталенные modelo, topo de tons claros.
• Em mulheres com escultural postura e lisa costas do busto parece mais sólido.

Rapidamente aumentar os seios sem cirurgia não funcionar, poderá ter de criar apenas a visibilidade de volume com a ajuda de truques femininos. Outras formas de exigirá tempo, perseverança e paciência, mas eles aumentam o busto de 1 a 1.5 tamanho. Produtos e ervas medicinais influência sobre o estado do peito indiretamente, terapia de reposição hormonal ajuda brevemente, dá efeitos colaterais negativos. O mais seguro e eficaz de uma forma de exercício físico, massagem e banho de contraste.