Como aumentar os seios em casa?

Não é de admirar, uma pesquisa realizada pela revista Cosmopolitan mostrou que quase 70% (três quartos!) os homens quando encontro com uma mulher, a primeira coisa que olham para o seu peito, e então a prestar atenção em seu rosto, os olhos e o cabelo.

Claro, há meninas que mãe natureza fez um presente generoso, concedendo-lhe exuberante e luxuosa amamentar. Mas, francamente falando, tais mulheres não são muitos. E o que fazer com todo o resto? Para delimitar o sutiã material de enchimento, como fizeram nossos avós ou de vestir roupas folgadas, sob a qual não é muito expressivo de formulário não são muito visíveis? Não, não é a saída! Nós, mulheres modernas, é aceitar não podemos! Vivemos em uma época em que, com o perdão do trocadilho, nosso peito – em nossas mãos!

O aumento da mama com a ajuda da cirurgia plástica

aumento do peito em casa

A primeira coisa que vem à cabeça quando ouvimos a frase de aumento de mama – é a operação. Mas aqui há muitos prós e contras.

É claro que, confiando no profissional, você por um curto período de tempo a obter perfeita de forma e tamanho de seios.

Além disso, a cirurgia plástica há mais de uma década, e desenvolvidos durante este tempo, tecnologia, materiais e técnicas vamos nos probabilidade de ficar ruim, não defender-nos o resultado.

E o mais importante, qualquer clínica de cirurgia plástica oferecer-lhe algumas maneiras de aumentar o peito (instalação de implante dentário abaixo da glândula, totalmente sob o músculo ou parcial), o que permitirá que você escolha ideal para a opção (salvar o formulário de mama, para reduzir o tempo na sala de recuperação reabilitação e t. d.).

No entanto, apesar de todas as vantagens do aumento do peito com a ajuda da cirurgia plástica, este método tem algumas desvantagens.

Em primeiro lugar, é bastante dolorosa cirurgia, mesmo se ela for bem-sucedida, a mulher ainda tem que sobreviver a reabilitação período.

Em segundo lugar, implantes, mesmo os bons, é necessário mudar a cada 5-7 anos, e isso significa que você doom-se em operação permanente em toda a sua vida. E a intervenção cirúrgica nunca fica sem efeitos e efeitos colaterais.

Em terceiro lugar, depois de plásticos peito têm de tomar pílulas hormonais, que podem levar a ganho de peso e a necessidade de se sentar em dietas, a torturar-se a atividades físicas - Embora aqui o auxílio pode vir a tecnologia moderna e do excesso de peso, é possível se livrar com a ajuda de uma tecnologia mais recente de correção de peso, como a lipoaspiração ultra-sônica.

Por isso, antes de decidir por uma cirurgia plástica de aumento de mama, vale a pena pensar se é possível aumentar os seios em casa? Com certeza podemos dizer que é real.

Então, como aumentar os seios em casa? Considere as opções possíveis.

Cremes e géis para aumentar os seios

Para começar, vamos falar sobre cremes especiais e gel, simulando o peito. Eles realmente funcionam, e após a sua utilização adequada, seios realmente torna-se mais elástico e aumenta de tamanho. Mas na composição desses cremes e géis estão, geralmente, não apenas componentes de ervas, o tipo de extrato de ginseng, e, infelizmente, e hormônios.

Não há nenhuma evidência científica, influenciam-se tais creme negativo sobre a saúde da mulher ou não, embora exatamente verificado, que, depois disso, a mulher pára de tal creme usar, peito retorna rapidamente ao seu estado anterior. Além disso, muitas mulheres, esses creme ocorre uma reação alérgica que pode causar bastante desagradável cosméticos efeitos.

Vácuo aparelhos para aumento do peito

o aumento da mama

Além de cremes, ainda existem e a vácuo, um aparelho para aumentar o peito. O peito eles, é claro, um pouco aumentam, mas, segundo o testemunho de muitas mulheres, podem causar uma sensação de dor e depois de algum tempo após a interrupção de procedimentos e tudo volta à estaca zero.

Exercícios e ginástica respiratória para aumentar os seios

O mais confiável, segura e praticamente livre de aumento de mama em casa é a exercícios físicos e respiratórios prática. Fazendo de cada dia de 30-40 minutos, você realmente é capaz de aumentar e apertar o seu peito, não arriscar a sua saúde.

Vejamos os mais comuns de práticas que ajudam a aumentar o peito em casa, praticamente não tem contra-indicações e são ideais para mulheres de todas as idades e tamanhos.

No yoga há vários tipos respirando: o principal deles é a abdominal e a respiração. No nosso caso, vamos fazer uma respiração torácica.

Para começar, sente-se em postura de lótus (ou semi-lótus), coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima, endireitar a coluna vertebral e totalmente relaxe parte inferior da barriga. Agora vamos começar a fazer os exercícios.

O primeiro exercício para aumentar o peito baseado lentamente a respiração profunda é a amamentar. Não se esqueça de que estamos respirando apenas o nariz! Quando a inspiração tente encher o peito de ar ao máximo, para isso, deslize os seios para a frente, como se alargando-a e tente ser o mais forte arrastados para a coluna vertebral. Na expiração, puxe os seios para dentro e tente relaxar todo o corpo. Execute o exercício de pelo menos 25 vezes. Lembre-se de que a respiração deve ser lenta e profunda.

O segundo exercício é praticamente repete a primeira, é realizada somente 2 vezes mais rápido. Na verdade, é bastante difícil e você precisa de tempo para aprender a respirar corretamente em um ritmo tão rápido.

O terceiro exercício também é baseado em como a respiração, mas é executada na posição de deitado de costas. Para começar, deite-se no chão, dobre os joelhos, e, baseando-se em um dos pés, levante o corpo do chão a uma distância pequena. As mãos estão no chão com as palmas das mãos para baixo. Firmemente aperte nádegas (isto libera a tensão na coluna vertebral) e faça de 15 a 20 profundas dos respirando exatamente como no primeiro exercício. Ajoelhem no chão e relaxe um pouco. Repita o ciclo novamente. Se a força – aumente o número respirando até 30.

Último exercício para aumentar os seios, com a ajuda de respiração vamos realizar também é deitado de costas. Basta exatamente deite-se, estique os braços e os pés, relaxe e comece a respirar rapidamente o nariz, esticando alternadamente em cada peito. Tente completar 30 respirando, relaxe e repita todo o ciclo.

Essa respiração de ginástica e exercícios para aumentar o peito em casa realmente dão resultados maravilhosos. Importante - faça regularmente e com o estômago vazio, e depois de alguns meses de seu peito vai ser fantástico.

Boa sorte a vocês, queridas mulheres!