Muitas vezes, as mulheres se deparam com esse delicado problema de como subdesenvolvidos peito. Por que não crescer o peito? É desagradável fenômeno dá-se conhecido devido a distúrbios endócrinos durante a puberdade. Sexo secundário sinais as mulheres passam por vários estágios de formação. Para o sucesso da fuga de desenvolvimento da mama afeta principalmente a produção no organismo feminino hormônio – estrogênio. Ele é essencial para o crescimento da mama e tecido adiposo. Por outro lado, existe a testosterona – hormônio sexual masculino, o que pode afetar a figura feminina para o pior. Você deve mantê-lo sob controle e não permitir-lhe perturbar o equilíbrio hormonal, caso contrário, a mulher vai olhar masculino, em seu peito diminuiu.
Produtos para o crescimento da mama deve ser rico em estrogênio (ou vegetal análogo phytoestrogen), que está contido em uma série de produtos. Comer-los em quantidades razoáveis, a mulher o poder de mudar a forma de seu peito. Isto é especialmente útil no caso de a, se a senhora não quer ir sob a faca do cirurgião e recorrer a mamoplastia ou implantes dentários. Portanto, quando a alimentação adequada, existe a possibilidade não-cirúrgico aumentar o peito (se de seu pequeno tamanho não é associado de patologia). Claro, não vale a pena construir ilusões sobre acentuada (em 2 ou 3 dimensões) aumentar de tamanho. No entanto, a chance de puxar para cima, arredondar e adicionar o tom de seu do busto sempre há.
Lembre-se também que as mulheres com maior sucesso será capaz de ajustar o tamanho de suas características sexuais secundárias, na esteira da puberdade. Após esse período, consumir os produtos para aumentar os seios, o representante do belo sexo, corre o risco de aumentar a probabilidade de ficar acima do peso sem alterar o tamanho do busto para melhor.
Quando a mulher está prestes a fazer um aumento de seu peito, ela precisa se lembrar de quais são os tecidos, ele pode interagir. O peito é composto dos seguintes tipos de tecidos:
Auxiliar de fatores relacionam-se com exercícios para os músculos da caixa torácica e abdominal. No entanto, deve-se lembrar que a carga adiposo do interlayer do peito irá diminuir. Portanto, é necessário avaliar a quantidade de exercício e aumentar o metabolismo das gorduras de reserva. Se você decidir ir por esse caminho, em seguida, desenvolva a sua dieta baseada em produtos de proteína, o que irá estimular o crescimento do tecido muscular.
No entanto, os músculos no peito feminino constituem uma parte muito pequena do órgão. Camada de gordura e de leite de ferro dividem espaço em uma proporção de 2 para 3. Trabalhando com a camada de gordura, aumenta drasticamente a aumentar o seu volume. Muitas senhoras e aumentam os seios. Tudo o que você precisa fazer é digitar no peso. Para isso, use as gorduras saudáveis. A desvantagem desta abordagem será o fato de que os seios, com grandes depósitos de gordura, corre o risco de perder a elasticidade e o tônus e simplesmente se enfraquece.
De influenciar no tamanho da mama, você pode somente através de estrogênios – os hormônios sexuais femininos, o que aumenta peitorais mama. Em que produtos que ele contém? Aumentar o peito-lhe ajudarão os seguintes produtos.
Adicione esta iguaria no seu menu diário. Sementes deve ser consumido, pré-moer-los. Para isso servirá pilão ou moedor de café. Polvilhe pó resultante de alimentos, adicione-o de cocktails.
Muitas especiarias contêm o hormônio e contribuem para o crescimento das glândulas mamárias. Entre eles, podemos encontrar:
O feijão e as ervilhas estão na primeira posição entre os produtos que usam para aumentar o busto. Para você bem adaptado de lima, bem como de feijão vermelho. A partir de outras leguminosas pode ser visto:
Separadamente, pode-se considerar este representante de leguminosas. É uma planta medicinal é vendido em cápsulas e é utilizado como aditivo alimentar, e também como tempero na culinária indiana. Tem muitas propriedades úteis (melhora o crescimento do cabelo, elimina o problema de esgotamento nervoso e t. d.). Mas o efeito nos neste caso, cai sob a categoria de "efeitos colaterais" – a grama cresce próstata. Tomar deve ser em cápsulas (de 6 cápsulas por dia: 3 de manhã, 3 noite). O feno-grego também faz parte de prevenção de chás para as mulheres grávidas e mulheres em período de lactação. Eles são vendidos livremente nas farmácias.
Complemente sua dieta com frutas e legumes. Eles precisam se tem, porque eles é que vão controlar o nível de testosterona no organismo e não dar-lhe a subir. Também esses ricos em fibras, produtos aumentarão o volume de gordura camada de mama. Especialmente útil para comer os seguintes tipos de repolho:
A partir de frutas fortemente a necessidade de comer amoras e morangos.
Aumentar o volume torácica tecido gorduroso ajudam os seguintes produtos:
Os ácidos graxos jogarão um papel muito importante na concretização deste objectivo. O seu conteúdo é grande no óleo de prímula e peixe gordura. Adicione-os à sua dieta, para que crescia no peito.
Também vale a pena prestar atenção em duas importantes микроэлеменtа, que contribuem para o crescimento do peito: o ácido fólico e zinco. Eles dão o peito e a quantidade de arredondamento devido ao seu efeito positivo – aumentar a velocidade de divisão celular. Especialmente útil para levar seus alimentos na puberdade.
Alimentos ricos em zinco (100 g de produto):
Usando os produtos que nós listamos, a mulher tem uma chance de fazer o aumento do tamanho de seu busto. No entanto, deve-se lembrar que este método dificilmente trará revolucionário resultados. Mas definitivamente, esse produtos úteis para o peito e para a saúde em geral, com suporte a imunidade e o desenvolvimento do organismo.